The growth project

身長というと、

「今、何cm？」

という数字ばかり気になります。

でも成長期のサッカー選手では、もうひとつ注目してほしいことがあります。

それが、

「どれくらいのスピードで伸びているか」

です。

例えば、現在140cmという数字だけでは、その選手が今どのような成長段階にいるのかは分かりません。

ところが、

数か月前は138cmだった。
半年前は135cmだった。

と記録していけば、成長の変化が見えてきます。

そこでおすすめしたいのが、定期的な身長測定。

ただし身長には一日の中でも変動があります。

そのため、

同じ時間帯・同じ場所・同じ測定方法

と、できるだけ条件を揃えることがポイントです。

毎日の数mmを追いかける必要はありません。

月に一度など一定間隔で記録していけば、長期的な変化を確認できます。

成長期の選手を見るときに大切なのは、

現在の身長より「成長の途中にいる」という視点。

数字は子どもを評価するためではなく、身体の変化を理解するために使う。

身長測定も立派なコンディショニングのひとつです。

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