The growth project

自主練習というと、

「毎日30分やろう」

「リフティングを1000回やろう」

そんな目標を立てがちです。

もちろん、それを毎日続けられるなら素晴らしいことです。

しかし、多くの子どもたちは最初の数日は頑張れても、だんだんやらなくなってしまいます。

そこでYS塾では、逆の考え方をしています。

最初から頑張りすぎない。

まずは1分。

「たった1分で上手くなるの？」

と思うかもしれません。

1分練習したから突然ドリブルが上手くなるわけではありません。

最初の目的はそこではないのです。

まず、

「毎日ボールに触る」という行動を当たり前にする。

歯磨きをするときに、

「今日はやる気があるから歯を磨こう」

とは考えません。

習慣になっているから自然に行動できます。

自主練習も同じ状態に近づけていく。

1分なら始められる。

1分なら忙しい日でもできる。

1分なら「今日は面倒だな」という日にもできる。

最初に育てたいのは技術ではなく、

続けられる自分です。

そして習慣ができれば、その先に練習量や質を高める段階があります。

大きな変化は、突然起こるものではありません。

今日の1分。

明日の1分。

その小さな積み重ねが、半年後、1年後には大きな差になる。

量より、まず習慣。

YS塾が「1分間チャレンジ」を大切にしている理由です。

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