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●ドリブルの時目線を下げると、身体の動きまで変わる?

●ドリブルの時目線を下げると、身体の動きまで変わる?

2026年10月02日 13:34

ドリブルをしている子どもを見ると、ボールを確認するために目線が下がることがあります。

もちろん、ボールを見ること自体が悪いわけではありません。


問題は、

ずっと下を向いたままプレーすること。

頭の位置が変われば、身体全体もその変化に対応します。

さらにサッカーでは、目線が下がり続けると、

相手。
味方。
スペース。
ゴール。

といった重要な情報も取りにくくなります。

だから「顔を上げろ!」だけではなく、

ボールを見なくても扱える時間を少しずつ増やす

という考え方も大切です。


例えばドリブルしながら、コーチが出した色を見る。

リフティングしながら周囲を確認する。

ボールを受ける前に後ろを見る。

こうすれば、

見る → 判断する → 身体を動かす

というサッカーに必要な流れを自然に経験できます。


「見えない状態で上手くなること」ではなく、

自分は普段どこを見ているのか?

そこに気づくこと。

サッカーでは、目線も身体操作の一部です。




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